SHIELD SELFDEFENSE

  effektiv

   intuitiv

    innovativ

     modern

SHIELD-SELFDEFENSE ist eine moderne, effektive Form der Selbstverteidigung, welche durch die Symbiose verschiedener Kampfkünste, wie KRAV MAGA, KAPAP, MUAY THAI, JIU JITSU, WING CHUN und FREISTILRINGEN entstanden ist. Das System bleibt offen für neue Einflüsse und entwickelt sich ständig weiter. SHIELD-SELFDEFENSE baut auf natürlichen Reflexen auf und ist leicht zu erlernen. Die Bewegungen sind auch in Situationen starken psychischen Drucks abrufbar und ermöglichen es auch körperlich unterlegenen Personen sich effektiv zu verteidigen.

Wir sind vollkommen unabhängig und haben keine Verbindung zu einem Verband. Für uns bedeutet das: wir verzichten auf einen Aufbau über Schülergrade oder Gürtel. Es gibt keine Prüfungen und damit verbundene Kosten. Wir verzichten auf Module und machen alle Inhalte für jeden Schüler zugänglich.

Schrittarbeit, Schlagtechniken, Stoßtechniken, Tritttechniken, 

Hebel, Trapping, Grifflösetechniken, 

Würgegriffe und Befreiung aus Würgegriffen, 

Bodenkampf, 

Sparring, Stresstraining, 

Umgang mit Waffen, 

Kraft- und Ausdauertraining, 

Verteidigung gegen multiple Angreifer

"Nimm das an, was nützlich ist... Lass das weg, was unnütz ist... Füge das hinzu, was dein Eigenes ist..."    Bruce Lee 1940 - 1973